Wees wie je bent, sta waar je voor staat en ga voor de versie van jezelf die je wilt zijn. Zelfs in een overweldigende wereld.

Verlang je naar meer focus, een betere houding en een dieper gevoel van gelukzaligheid? In deze pilates trip ontdek je het.

Ontdek de onderschatte impact van geluid en de invloed ervan op lichaam en geest.

Een symbiose van yoga-houdingen en muziek die je tot een echte flowende meditiatie brengen.

Qi Gong, een eeuwenoude Chinese praktijk, combineert ademhalingsoefeningen, zachte bewegingen en meditatie om de energiestroom in je lichaam te bevorderen en je geest te kalmeren.

Leer krachtige tools om het script van jouw zelfsabotage te herschrijven. Leef je leven vanuit je innerlijke kracht.

High Intensity Interval Training - Goed om te zweten en een uitdaging aan te gaan.

Er worden verschillende ademhalingstechnieken verkend met als doel innerlijke rust, vitaliteit en balans te bevorderen.

Een lezing omtrent stress, stresspreventie & het voorkomen van een burnout.

Herleef de energieke sfeer van de jaren 70, 80 en 90 terwijl je meeswingt op de meest iconische hits uit die tijd tijdens een zweterige aerobics les.

Een symbiose van yoga-houdingen en muziek die je tot een echte flowende meditiatie brengen.

In deze interactieve lezing worden de basisprincipes van Ayurveda uitgelegd.

Live Concert Omar Dahl (live)

Leer krachtige tools om het script van jouw zelfsabotage te herschrijven. Leef je leven vanuit je innerlijke kracht.

Qi Gong, een eeuwenoude Chinese praktijk, combineert ademhalingsoefeningen, zachte bewegingen en meditatie om de energiestroom in je lichaam te bevorderen en je geest te kalmeren.

Een total body workout, waarbij we onze grenzen samen verleggen door de combinatie van statische en dynamische kracht.

In deze sessie een eerlijk gesprek over waarom gezonde voeding zo cruciaal is voor een gezonde geest en een goede balans.

Ontdek de onderschatte impact van geluid en de invloed ervan op lichaam en geest.

Wees wie je bent, sta waar je voor staat en ga voor de versie van jezelf die je wilt zijn. Zelfs in een overweldigende wereld.

Herleef de energieke sfeer van de jaren 70, 80 en 90 terwijl je meeswingt op de meest iconische hits uit die tijd tijdens een zweterige aerobics les.

Het effect van een ademcirkel is een ervaring van diepe innerlijke vrede en het herwinnen van je volle kracht en vitaliteit.

Verlang je naar meer focus, een betere houding en een dieper gevoel van gelukzaligheid? In deze pilates trip ontdek je het.

Ecstatic dance is een vorm van vrije expressie door middel van dans, waarbij er geen vastgestelde choreografie of regels zijn. Beweeg op gevoel.

Live Concert Forbidden Fruit (live)

Een kunsttentoonstelling waarbij creativiteit een waardevol hulpmiddel kan zijn voor het mentale welzijn.