Ben je op zoek naar een ervaring die je fysiek uitdaagt én mentaal verfrist? Tijdens The Well-Being Klub Festival kan je je laten onderdompelen in een unieke outdoor ijsbadsessie waarin beweging, ademhaling en muziek samenkomen voor een diepe reset.
Personal trainer Thomas Lesage begeleidt je stap voor stap: we starten met mobiliteitsoefeningen om je lichaam op te warmen en voor te bereiden. Daarna verdiepen we in ademwerk, geïnspireerd op de krachtige Wim Hof methode – een ademhalingssessie die je focus verscherpt en je zenuwstelsel tot rust brengt. Als afsluiter stap je in het ijsbad: een intense, verhelderende ervaring die zowel je lichaam als geest reset. Tijdens de hele sessie zorgt een live DJ voor een zorgvuldig samengestelde soundscape die je draagt, verdiept en verbindt met de energie van de groep.
Beperkte plaatsen beschikbaar.
